神经性头痛失眠应该怎么办？睡不好头疼是什么原因？

严重的神经性头痛可能会导致失眠，因为首先神经性头痛和睡眠存在密切关系。情绪、劳累、紧张、睡眠不足都有可能会加重我们的神经性头痛。

严重的神经性头痛经常出现影响睡眠的情况，因为它这个特点就是时好时坏，严重时头痛反反复复，发作非常频繁，这可能导致我们的睡眠质量差，精神疲惫，而精神不振导致的劳累或状态不佳从而又加重神经性头痛的症状。它们是一个相互作用的关系，长时间的神经性头痛可能会导致患者精神状态变差，如果晚上头痛发作可能会使患者睡眠质量降低导致失眠。

如果是一般的神经性头痛，可以采取物理方法，比如按摩头部、理疗、晚上泡脚放松、听轻音乐缓解头痛对睡眠的干扰。如果还是不能有效的入睡，也可以采取轻度的助眠药物等。比较严重的神经性头痛，也可以采用药物治疗，减少神经性头痛对睡眠的干扰，可以在医生的指导下服用使用镇痛药纠正神经性头痛，同时使用镇静药物来纠正失眠。

睡不好头疼是什么原因

病情分析：睡不好头疼主要是因为植物神经功能紊乱，导致的神经性头疼，具体原因有很多，包括工作和学习的压力过大，心理负担重，心情得不到放松，以及近期睡眠时间不足或者睡眠质量不佳等因素。建议平时养成良好的生活习惯，调理好睡眠。另外，睡不好还会导致大脑供氧不足，脑组织呈现缺血缺氧状态，从而出现头晕、头疼等不适症状，建议及时的调整，以免给身体造成更大的伤害。

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